乳酸菌が生み出した乳酸菌醗酵エキス!TVでも話題の短鎖脂肪酸を豊富に含んだ美容と健康エキス
善玉元気

2017年01月16日

GABA

漬物や乳酸菌飲料などの発酵食品にはGABAが豊富に含まれています。

GABAって?

馴染みのない言葉ですよね。
チョコレートやココアの原料カカオに含まれるという成分です。
発芽玄米にも含まれています。

GABAが不足してしまうと興奮しやすくなることがわかっています。
精神を安定させてイライラするのを沈める、快眠になる、不安が解消する等の効果が期待されています。
posted by YUKA at 22:56| 乳酸菌飲料とは