乳酸菌が生み出した乳酸菌醗酵エキス!TVでも話題の短鎖脂肪酸を豊富に含んだ美容と健康エキス
善玉元気

2016年07月30日

便秘と下痢 乳酸菌飲料

乳酸菌の作用と聞いて、はじめに浮かぶことは、お腹の調子を整えることだと思います。
実は、便秘の改善だけではなく、下痢の症状にも効きます。


乳酸菌が生きたまま腸に届くと、乳酸菌は腸で乳酸を作って、腸内を弱酸性に保ちます。
善玉菌にとって、弱酸性の状態は過ごしやすく、反対に悪玉菌にとっては居心地が悪い状態になります。


そして、徐々に悪玉菌が減っていき、腸内細菌のバランスが保たれていきます。
腸内環境を整えることは、気持ちのよい排便をにつながります。


固すぎる便はやわらかくして、やわらか過ぎる便は適度な固さに調節してくれます。
下痢になった時、強い下痢止め薬を飲むのくらい、まずは乳酸菌飲料やサプリメントを飲んで様子を見た方がいいかもしれません。
また、便秘薬を常に飲んでいる場合も、一緒に乳酸菌を摂ることで排便が楽になることがあります。


posted by YUKA at 20:34| 便秘 乳酸菌飲料

2016年07月28日

乳酸菌飲料 サプリメント

乳酸菌サプリメント「スルーラ」の紹介です。
妊活に良いとされています。


というのも、ビフィズス菌やオリゴ糖も配合されており、
さらに葉酸も含まれています。


必要な栄養素を補い、赤ちゃんを授かる環境を整えてくれるというもの。
スルーラの詳細は公式サイトに書かれていますが、普通の食事だけでは摂取することができない量の栄養素が含まれます。
サプリメントの手頃さは魅力ですね。


posted by YUKA at 22:11| オススメ 乳酸菌飲料

2016年07月26日

便秘 乳酸菌飲料

どっさんオリゴ便。
インパクトのあるネーミングですね。
オリゴ糖、乳酸菌、食物繊維が配合のトータルサポート飲料。


便秘になると仕事の時、どうしてもイライラしてしまいます。
相手が悪いわけではないのに、不機嫌になったり、八つ当たりしたり。


便秘は完全に解消されることはないかもしれません。
ただ、日々の努力、継続が改善される最良の方法でしょう。



posted by YUKA at 21:51| 便秘 乳酸菌飲料